Le livre « Travailler moins, vivre mieux »
Pensé pour les personnes débordées — salariés, indépendants, managers — ce guide vous accompagne pas à pas pour reconquérir vos journées.
- 01 Comprendre pourquoi la charge de travail ne diminue jamais.
- 02 Calmer l'urgence et poser des limites claires.
- 03 Utiliser l’IA comme coéquipière, sans déshumaniser le travail.
Philosophie
Radicale sur le fond, douce dans la manière
La méthode refuse les promesses irréalistes et s’adapte à votre réalité.
Programme guidé
La méthode en 14 jours
Chaque jour propose une action unique, réalisable en moins de 30 minutes.
Blog pratique
Des articles pour les journées qui débordent
Situations réelles, plans d’action concrets et liens avec la méthode.